注：
　　二伏---三伏的第二伏，也称中伏。夏至后的第四个庚日开始，到立秋后第一个庚日前一天结束，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天。所谓“热在三伏”三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。我国传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。俗话说“头伏萝卜二伏芥，三伏里头种白菜”就是说头伏适合去种萝卜，二伏则适合去种植芥菜等，而三伏则适合去种植白菜。至于饮食则有：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋””之说。

　　2021-7-21农历六月十二中伏